Sophrologie, Hypnose Bien-Etre,
Relaxation

Les états de conscience modifiés peuvent être naturels, induits ou liés à l'exposition à une substance active. Ces états possèdent des caractéristiques qui leur sont propres et modifient nos perceptions.

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Vous connaissez déjà et avez expérimenté un certain nombre d'entre eux de façon naturelle et spontanée comme le sommeil et la rêverie.

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Quand vous êtes perdu(e) dans vos pensées, "dans la lune", vous êtes en état de conscience modifié, remarquez comme vous êtes à la fois ici et ailleurs, comme ce qui vous entoure devient flou et vos pensées plus précises et lorsqu'on vous interpelle, vous ne vous souvenez plus précisément de ce à quoi vous étiez en train de penser. Un autre exemple, lorsque vous êtes au volant de votre voiture et que vous ne vous souvenez plus d'une partie du trajet, vous avez bien conduit et étiez en capacité d'interagir avec votre environnement (freiner, changer les vitesses, tourner...).

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Et bien d'autres fois encore dans la même journée...

 

Quand vous regardez un film, lisez un livre, faites de la course à pied, etc. Toutes ces activités engendrent à un moment ou à un autre un état modifié de conscience. C'est un mode de fonctionnement de notre cerveau et vous pouvez apprendre à le reproduire seul.

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En séance, je vous guide et vous apprendrez à utiliser ces états de conscience modifiés pour faire évoluer votre problématique et améliorer votre quotidien.

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Encore des questions ? 

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